Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 34,56g | Eiw: 115,68g | Kohlh: 113,43g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Mittagessen: Wirsing, Ernte Krone Mischgemüse, Aldi Hähnchen Innenfilet. Abendessen: Jonagold. Snacks/Sonstiges: Crownfield Knusper Schokomüsli, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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evamartina's Gewichtsverlauf
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