Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
|
74,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1338 kcal
|
Fett: 59,89g | Eiw: 49,14g | Kohlh: 158,97g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Классический, Первый Хлебозавод Хлеб Балтийский. Abendessen: Арла Мягкий Сливочный Сыр, Лента Хлеб Балтийский, Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Кефир 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
дина грант's Gewichtsverlauf
|