|
وجبة الفطور : فراولة مجمده مع 1/2 موزة ، وضعتهم بالخلاط مع اضافة القليل من الماء الدافئ ، صارت مثل الايس كريم . جدا جدا لذيذه و شكلها كثير حلو مناسبة كسناك او فطور ✨🌸
|
1510 kcal
|
Fett: 54,29g | Eiw: 49,71g | Kohlh: 212,25g.
Frühstück: الفراولة المجمدة, الموز. Mittagessen: المراعي حليب قليل الدسم, المراعي جبن شرايح قليل الدسم, امريكانا لحم غنم مفروم, البازلاء الخضراء (المجمدة), قودي مكرونة, عافية زيت زيتون, الليمون, قودي حمص, كوسة, الطماطم, الخس, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة). Abendessen: التمر, سمبوسة لحم ٣ حبة. Snacks/Sonstiges: عافية زيت زيتون, خبز, بطاطس. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yaraabuaysha's Gewichtsverlauf
|