Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2010
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144,9 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2010:
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1462 kcal
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Fett: 54,13g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 147,36g.
Frühstück: Sausage Biscuit (Regular). Mittagessen: Skillet Chicken Pasta, Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Apples. Snacks/Sonstiges: Go Lean Crunchy! Chocolate Almond, Vermont Extra Sharp White Cheddar Cheese, Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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