Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 72,65g | Eiw: 65,23g | Kohlh: 153,24g.
Frühstück: Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Mittagessen: Кофе, Сахар, Азбука Вкуса Суп С Фрикадельками, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион. Abendessen: Чай, Ичалки Масло Ичалковское Экстра Сливочное, Сахар, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, SPAR Хлеб из Смеси Злаков Чемпион, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|