bfelixfarias's Notizen, 18 Mrz 20

foram 5 meses de muita determinaçao e força de vontade mas ainda faltam mais um caminho pela frente. Vamo que vamo

Diätkalender ansehen, 18 März 2020:
295 kcal Fett: 6,60g | Eiw: 33,71g | Kohlh: 30,34g.   Mittagessen: Cepêra Mostarda Escura tipo Holandesa,  Suco de Limão,  Repolho Refogado (Real),  Tofu Duro. Abendessen: Danone YoPRO Vanilla Coffee. mehr...

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Kommentare 
Dieta e exercício juntos!! 
18 Mrz 20 vom Mitglied: bfelixfarias
o que vc faz quando fica pra baixo...? 
18 Mrz 20 vom Mitglied: rocksleeyt
durante o processo de emagrecimento... 
18 Mrz 20 vom Mitglied: rocksleeyt
Ah eu respiro fundo e lembro que comida serve para nutrir e fortalecer nossos corpos e não adianta descontar nossas frustrações nela pois não te resolve nada. tente achar coisas que te motivem e te animem.  
18 Mrz 20 vom Mitglied: bfelixfarias
parabéns pela vitória  
19 Mrz 20 vom Mitglied: adriana_mirandasampaio
Parabéns 👏 👏 👏 
19 Mrz 20 vom Mitglied: rsaraujoo
Caraca.... parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻 
19 Mrz 20 vom Mitglied: PatríciaRuiz
Parabéns ein 💪 
19 Mrz 20 vom Mitglied: Suele Dalbello
que lindo!!! parabéns!!!!!!👏👏👏👏 
19 Mrz 20 vom Mitglied: lianesnkpop
Parabéns 
19 Mrz 20 vom Mitglied: K_mickey
qual dieta vc seguiu? 
19 Mrz 20 vom Mitglied: juniore820
superParabens! 
19 Mrz 20 vom Mitglied: adrianag.drica
Parabéns 👏🏻 
19 Mrz 20 vom Mitglied: NGC.
você não come carne? 
19 Mrz 20 vom Mitglied: Leticiasozz
@letyferreira não, sou vegetariano. 
19 Mrz 20 vom Mitglied: bfelixfarias
Parabéns,  
19 Mrz 20 vom Mitglied: panufeeg
Parabéns 
19 Mrz 20 vom Mitglied: hevdias
quero chegar lá. 
19 Mrz 20 vom Mitglied: kkkethi
Parabéns... incrível sua transformação....  
19 Mrz 20 vom Mitglied: Lu.Machado.77
Parabéns  
19 Mrz 20 vom Mitglied: victoriamelo21

     
 

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