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空腹，没拉
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92,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 43,59g | Eiw: 44,29g | Kohlh: 153,87g.
Mittagessen: 咖啡, 苏伯 紫菜蛋花汤, 中式炒饭. Abendessen: 炖蛋, 凉拌黄瓜, 中式炒饭. Snacks/Sonstiges: 草莓, 全麥吐司, 可口可乐 零度可乐. mehr...
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2526 kcal
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Bewegung:
走 - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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