Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 130,42g | Kohlh: 111,41g.
Frühstück: Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Геркулес Геркулес Традиционный, Maxler Ultra Whey Milk Chocolate Flavor, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Магнит Банан. Mittagessen: Оливковое Масло, Bravolli Рис Басмати Экстрадлинный, Пава Пава Азу из Индейки, Яйцо. Abendessen: Пава Пава Азу из Индейки, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Maxler Ultra Whey Milk Chocolate Flavor. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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serafimkaaaaa's Gewichtsverlauf
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