Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 25,83g | Eiw: 73,49g | Kohlh: 79,54g.
Frühstück: Избенка Козье Молоко, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Майонез, ФЭГ Морковь по-Корейски, Santa Maria Соус Терияки, Куриное Филе. Mittagessen: Твердый Сыр Пармезан, Майонез, Зеленый Листовой Салат, ФЭГ Морковь по-Корейски, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе на Гриле. mehr...
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2879 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 3 Stunden, Google Fit - 21 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tihonya-90's Gewichtsverlauf
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