Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
|
63,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 79,80g | Eiw: 134,81g | Kohlh: 116,86g.
Frühstück: Виноград, Миндаль Миндаль, Булгур (Вареный), Сыр Российский, Геркулес Хлеб Молочный, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Айсберри Ленинградское Мороженое Сливочное Ванильное в Шоколадной Глазури, Простоквашино Творог 2%, Сгущенное Молоко. Abendessen: Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Главпродукт Сгущённое Молоко, Торговая Площадь Курица Копченая, Смешанные Орехи, SPAR Котлета Куриная Нежная , Гречка Отварная, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|