Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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60,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 44,07g | Eiw: 84,57g | Kohlh: 172,31g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Яйцо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Kamis Горчица Французская, Простоквашино Сметана 15%, Булгур и Фасоль. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Мила Кравец's Gewichtsverlauf
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