Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 71,41g | Eiw: 90,20g | Kohlh: 154,13g.
Frühstück: Курага, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Сосиска, Омлет с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рыбные Котлеты, SPAR Рагу Овощное . Abendessen: Изюм, Какао, Dr. Korner Хлебец Черничный, Сушеный Инжир, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир, Княгинино Кефир Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный), Клементины, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetulek_K's Gewichtsverlauf
|