Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
|
75,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 60,04g | Eiw: 87,73g | Kohlh: 124,26g.
Frühstück: Каждый День Цветочный Мед, Кофе с Молоком и Сахаром, Макдоналдс Сахар, Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука. Mittagessen: Арбуз, DC Daily Паста с Креветками в Томатно-Сливочном Соусе. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Горчица, Сметана 15%, Оливки, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|