Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
|
77,6 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 51,66g | Eiw: 85,73g | Kohlh: 101,72g.
Frühstück: Чай, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо. Mittagessen: Красная Цена Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный, Кубанская Буренка Сметана 20%, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Abendessen: Красная Цена Творог 1,8%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пастилушка Пастила Фруктовая. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozdnakovi245's Gewichtsverlauf
|