Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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82,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2661 kcal
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Fett: 51,27g | Eiw: 192,40g | Kohlh: 355,05g.
Frühstück: Kronägg Äggvita, Pågen Rosta, Star Nutrition Goodlife. Mittagessen: Barilla Fusilli, Kronfågel Kycklingfilé, Rödlök, Kelda Matlagningsgrädde 15%. Abendessen: Blandad Sallad, Röd Paprika, Happy Chef Grillad Kycklingbröstfilé, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. Snacks/Sonstiges: Kebabrulle. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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