Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
|
98,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 73,34g | Eiw: 100,43g | Kohlh: 147,94g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Ekmecik Kepekli Ekmek. Mittagessen: Polonez Kurutulmuş Füme Et. Abendessen: Haydari, Karnıyarık, Migros Karışık Turşu , Mantar, Rus Salatası, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tam Buğday Ekmeği, Salçalı Makarna, Kuzu Eti, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ercanülker's Gewichtsverlauf
|