Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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114,6 kg
Bisher verloren: 45,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3187 kcal
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Fett: 128,83g | Eiw: 92,11g | Kohlh: 435,96g.
Frühstück: Кофе, Творог 9%. Mittagessen: Винегрет, Пшеничная Каша, Венский Завтрак Десерт Творожный Клубника и Шоколад . Abendessen: Плов с Грибами, Дайкон, Винегрет, Рассольник Постный, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%. Snacks/Sonstiges: Активил, Кофе, Сушка Кроха Беларусский, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Молочном, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , Перловка Отварная, Конти Конфета Джек, Snickers Snickers Криспер. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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DonDragon48's Gewichtsverlauf
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