Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 31,46g | Eiw: 82,25g | Kohlh: 306,93g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Mittagessen: Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin, Beste Ernte Misch-Gemüse. Abendessen: Jonagold. Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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evamartina's Gewichtsverlauf
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