Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
|
97,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 50,99g | Eiw: 70,68g | Kohlh: 275,55g.
Frühstück: Куриная Грудка, 4 Сезона Весенние Овощи, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Полезные Продукты Хумус с Перцем Пепперони, Хлеб Бородинский, Яблоко Голден, Nestle Сини Минис. Abendessen: Полезные Продукты Хумус с Перцем Пепперони, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка, 4 Сезона Весенние Овощи, Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Ашан Банановые Чипсы, Astoria Соус Ореховый, Избенка Сыр Творожный Крем Чиз, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Matti Батончик-Мюсли Кокос и Молочный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sashaepicc's Gewichtsverlauf
|