Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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82,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3372 kcal
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Fett: 97,02g | Eiw: 211,18g | Kohlh: 403,03g.
Frühstück: Kronägg Äggvita, Ägg, Gyllenhammars Havregryn, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Mittagessen: Barilla Fusilli, Kronfågel Kycklingfilé, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Rödlök. Abendessen: Scan Rökt Skinka, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. Snacks/Sonstiges: Marabou Schweizernöt, Goodlife Protein Bar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Pågen Rosta, Äggvita, Black Bean Protein Mudcake. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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