|
Skulle ni säga att fasta en hel dag för att kunna äta lite gott på kvällen funkar? Eller biter man sig själv i röven? Dvs kroppen kommer suga åt sig allt som en svamp och man lägger på sig allt ändå?
|
 Kommentare
Nej, den enda risken som finns är att du kommer vara skithungrig och äta mer än du tänkt dig när du väl äter.
20 Mrz 20 vom Mitglied: Zikul
|
Det fungerar inte så. Totala mängden kalorier är det enda som spelar roll punkt slut. Mvh =)
20 Mrz 20 vom Mitglied: krillleh
|
Se denna 😊
https://youtu.be/fZhkFOCeZMQ
27 Mrz 20 vom Mitglied: sm.li
|
Jag tror snarare man får ont i magen. Minska mängden istället under dagen alt se dagen som förlorad och njut av maten på kvällen och ta nya tag dagen efter. En gottekväll gör varken till eller från men kan vara väldigt nyttigt för psyket och motivationen.
27 Mrz 20 vom Mitglied: astho
|
rätt säker på krilleh har rätt men över tid också. dvs ligger du -100 kcal sön - fredag men äter +1000 kcal på lördagen. kommer innebära att 6 dagars slit är åt pipsvängen!
27 Mrz 20 vom Mitglied: findus72
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Michaelaw85's Gewichtsverlauf
|