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Endlich tut sich mal was beim Gewicht. Wenn ich jetzt noch anfange zuhause zu sporteln, sollte es auch weiter runter gehen.
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73,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 33,83g | Eiw: 31,41g | Kohlh: 215,27g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Mehrkornbrot, Gut & Günstig Putenbrust, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Mittagessen: Bohlsener Mühle Schoko Heidesand. Abendessen: Mehrkornbrötchen, Butternut Kürbis, Äpfel, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Gemüsebrühe. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elke-kg's Gewichtsverlauf
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