Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
|
68,4 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 43,34g | Eiw: 23,95g | Kohlh: 219,54g.
Frühstück: Maçã, Banana Prata, Kiwi, Suco verde. Mittagessen: Cebolas, Tomates, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Berinjela. Abendessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Sonstiges: Tangerinas, Mamão Papaia. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marianacarvalho2's Gewichtsverlauf
|