Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
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85,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2311 kcal
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Fett: 87,88g | Eiw: 59,72g | Kohlh: 149,26g.
Frühstück: O'Zera Конфеты с Тертым Фундуком и Миндалем, Сыр Тильзитер, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Mittagessen: Кухня без Границ Биг Ланч, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Магнит Банан, Водка, Белый Хлеб, Махеевъ Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Нескафе Кофе 3В1 Латте. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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серега назаров's Gewichtsverlauf
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