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1631 kcal
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Fett: 82,94g | Eiw: 87,56g | Kohlh: 133,06g.
Frühstück: Banane, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Aldi Whey Protein Schoko, Van Botta Kakaopulver, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Salatgurke, Ja! Deutscher Gouda, Rote Paprika, Goeken Backen Kassler. Abendessen: Dr. Oetker Crème Légère, Ja! Deutscher Gouda, Zwiebeln, Ja! Geschälte Tomaten, Edeka Hackfleisch Gemischt, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Reichsgraf Creme-Kugeln, Ja! Deutscher Gouda, Haribo Happy Cherries. mehr...
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2731 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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