Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1937 kcal
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Fett: 67,69g | Eiw: 100,37g | Kohlh: 244,80g.
Frühstück: 고기만두, 돼지고기김치찜, 식빵 토스트. Mittagessen: 토마토, 양배추, 찐고구마, 닭가슴살, 파프리카, 이즈니 무염 버터, 덴마크 모짜렐라치즈. Abendessen: 혼합 야채 쥬스 (토마토 이외), 아몬드, 곶감. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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