dickyally's Notizen, 21 Mrz 20


Diätkalender ansehen, 21 März 2020:
1845 kcal Fett: 81,94g | Eiw: 169,59g | Kohlh: 97,66g.   Frühstück: 蛋-炒蛋(油3大匙), 煙肉(腌製,煎), 咖啡, 烘麵包. Mittagessen: 檸檬水, 飯, 叉燒. Abendessen: 生菜, 蛤蜊/蜆, 海鮮 海鮮-鮑魚, 海鮮 海鮮-扇貝,立帆蛤,帆立貝, 石斑魚, 海鮮 火鍋-肥牛. Snacks/Sonstiges: OK便利店 芝士蛋糕. mehr...



     
 

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