Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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44,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2994 kcal
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Fett: 138,47g | Eiw: 232,30g | Kohlh: 209,76g.
Frühstück: Pepes Ikan Mas, Ikan Mujair Goreng, Sambal Goreng, Bakwan, Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam, Kaki Ayam, Granola Creations Peanut Butter & Chocolate, Pancake (Campuran Kering). Mittagessen: Pizza dengan Daging dan Sayuran. Abendessen: Marugame Udon Niku Udon, Carl's Jr Western Bacon Cheeseburger. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yoongiwifeu's Gewichtsverlauf
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