Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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89 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2670 kcal
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Fett: 90,80g | Eiw: 147,18g | Kohlh: 278,52g.
Frühstück: Honig, Marmelade, Rührei, Milbona Tilsiter , Goldähren Aufbackbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Schöfferhofer Hefeweizen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Abendessen: Speiseeis, REWE Zaziki , Geschnetzeltes, Gut & Günstig Vollkorn Wraps . Snacks/Sonstiges: Milbona Tilsiter , Mischkornbrot, Müller Milchreis Zimt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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