Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2020
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90 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 22,06g | Eiw: 113,02g | Kohlh: 107,56g.
Frühstück: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%, Гомельхлебпром Овсяные Хлопья, Овсяно Блин без Начинки. Mittagessen: Hortex Весенние Овощи, Эконом Маркет Крабовые Палочки, Куриное Филе, Фермер Красная Чечевица. Abendessen: Котлеты Рубленные из Грудки на Пару, Котлета Рубленная и Грудки Жареная, Gallina Blanca Перья. Snacks/Sonstiges: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Лук. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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drakulapalters's Gewichtsverlauf
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