lizaandzane's Notizen, 21 Mrz 20


Diätkalender ansehen, 21 März 2020:
1076 kcal Fett: 34,73g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 124,51g.   Frühstück: Laima Šokolāde, Optima Līnija Auzu Pārslas, Kārums Piens 2,5%, Яйцо, Baltais Grieķu Jogurts, Мёд, Банан. Mittagessen: Яичный Желток, Klaipins Maize, Яичный Белок, Siera Nams 10% Siers. Snacks/Sonstiges: Kinder Pingui, Блины, Груши, Laima Šokolāde, Мёд, Baltais Grieķu Jogurts, Smiltene Biezpiens 0,5%. mehr...
300 kcal Bewegung: Кардио - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...



     
 

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