olicarol13's Notizen, 21 Mrz 20


Diätkalender ansehen, 21 März 2020:
810 kcal Fett: 35,49g | Eiw: 58,71g | Kohlh: 69,48g.   Frühstück: Batavo Manteiga Extra com Sal, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Marilan Magic Toast Multi Cereais (1),  Café. Mittagessen:  Laranja Pêra,  Alface de Folha Verde,  Alface de Folha Verde, Spoleto Cenoura, Spoleto Cenoura,  Pepino (com Casca), Subway Tomate, Vapza Peito de Frango Desfiado,  Ovo,  Ovo,  Queijo Parmesão (Ralado), Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Abendessen: Sabor da Terra Semente de Chia,  Banana Prata,  Maracujá, Paulista Iogurte Tradicional . Snacks/Sonstiges:  Uvas,  Uvas,  Queijo Branco,  Café. mehr...

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