Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
|
84,9 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 80,52g | Eiw: 66,05g | Kohlh: 110,45g.
Frühstück: Рублевский МПЗ Паштет Французский с Уткой , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо, Лианозовское Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи , Костровок Соус для Мяса Брусничный, Kikkoman Соевый Соус, Свинина Отварная, Петрушка, Чеснок, Лук, Сладкий Красный Перец, Киноа (Вареный), Макси Фасоль Стручковая Отварная . Snacks/Sonstiges: Ватрушка с Творогом, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Продукт От Ильиной Котлеты из Брокколи. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vip-pups1's Gewichtsverlauf
|