Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2013
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 65,45g | Kohlh: 147,00g.
Frühstück: Махеевъ Джем Клюквенный, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Салат Овощной с Капустой и Кукурузой. Abendessen: Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Твердый). Snacks/Sonstiges: Черешня, Сливы, Персики, Дымов Салями Финская, Hardirams Nagpur Индийская Закуска "Панжаби Тадка", Макдоналдс Капучино. mehr...
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1648 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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