Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 15,72g | Eiw: 30,67g | Kohlh: 123,61g.
Frühstück: Nescafe Black Coffee, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Roti, Buah Pir. Abendessen: Telur Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Rieka09's Gewichtsverlauf
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