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12kilos ja se foram bay bay não volte mais , postando para lembra que sou capaz e que toda vez algo me desanimar possa ver a diferença e volta no foco ta ai o agora e o antes ....
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1886 kcal
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Fett: 81,33g | Eiw: 64,92g | Kohlh: 232,17g.
Frühstück: Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Chuchu Cozido, Costeleta de Porco Frita, Perdigão Linguiça, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Ruffles Batata Frita, Vitamina de Abacate, Café com Leite e Açúcar, Bolo de Fubá. mehr...
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 Kommentare
nossa que transformação maravilhosa 🙌♥️
22 Mrz 20 vom Mitglied: Luciana Dant4s
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Parabéns 👏 👏 Muita Diferença!
22 Mrz 20 vom Mitglied: rsaraujoo
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22 Mrz 20 vom Mitglied: emagrecele
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22 Mrz 20 vom Mitglied: sklenke
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qual a dieta que você está fazendo?
22 Mrz 20 vom Mitglied: lianaAbreu
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parabéns!! muito sucesso!!!
22 Mrz 20 vom Mitglied: ecn1970
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Oi eu Faso comecei fazendo só a RA junto com academia só café da manhã almoço e janta nada além dessas refeições e agora no momento estou com Jejum Intermitente pq ta me ajudando MT a controla a ansiedade .....
22 Mrz 20 vom Mitglied: laisela
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bah, que legal, continua firme, ta dando muito certo
22 Mrz 20 vom Mitglied: rico5762
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parabéns!!! continue no foco!! você perdeu bem rápido! o meu peso e a minha meta são bem parecidos com os seus... vou te seguir 💪🏻
24 Mrz 20 vom Mitglied: gemary
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Gemary me chama no whats vamos trocar informações ensentivar uma a outra quem mais quiser só me chamar 11975837490
27 Mrz 20 vom Mitglied: laisela
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laisela's Gewichtsverlauf
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