Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 41,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 63,15g | Eiw: 64,54g | Kohlh: 160,90g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Омлет или Яичница, Пшеничная Каша. Mittagessen: Тимоша Козинак Подсолнечный, Сладкий Красный Перец, Макароны по Флотски. Abendessen: Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом, Сыр Колбасный, Макароны с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Яблоко, Смешанные Орехи, Bio Max Йогурт Злаки. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ИринаDarkSun's Gewichtsverlauf
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