Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 38,37g | Eiw: 110,77g | Kohlh: 86,42g.
Frühstück: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Магнит Авокадо. Mittagessen: Магнит Яблоко, Капуста Белокочанная, Billa Свиная Вырезка, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Abendessen: Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Aroy-D Паста Том Ям, Краски лета Итальянская Смесь Овощная. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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