Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
|
70,1 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 50,44g | Eiw: 78,87g | Kohlh: 128,62g.
Frühstück: Fit Parad Горячий Шоколад, Помидоры, Каждый День Сыр Сулугуни, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Здоровое Меню Хлеб Шведский, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: МЖК Горчица Столичная, Сметана 15%, Лук, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Гречка. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Свекла Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Каждый День Сыр Сулугуни, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Здоровое Меню Хлеб Шведский. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Кешью в Карамели с Кунжутом, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n16a11t82a's Gewichtsverlauf
|