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2000
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89,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 51,98g | Eiw: 162,51g | Kohlh: 202,49g.
Frühstück: آرلا - أرلا - ارلا - Arla حليب عضوي كامل الدسم - Milk Organic Full Fat, Fitness خبز, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Walnuts, Egg White, Egg Yolk. Mittagessen: Fresh Lemon Juice, King Mackerel, مهران أرز سوبر بسمتي حبة طويلة, أرض الطبيعة سمن بلدي. Abendessen: Red Tomatoes, Veal Sirloin (Lean Only), حلواني اخوان النخلة طحينة فاخرة, Fitness خبز, الصافي زبادي أكتيفيا لايت. Snacks/Sonstiges: Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Carrots, Fuji Apples, باجة حب دوار الشمس مملح, سنكرس الأصلي. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AhmedFit's Gewichtsverlauf
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