Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
|
64 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
700 kcal
|
Fett: 34,00g | Eiw: 25,53g | Kohlh: 79,09g.
Frühstück: Turp, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Abendessen: Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Bakla, Mevsim Salata. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nilgunormantezcan's Gewichtsverlauf
|