Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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538 kcal
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Fett: 16,50g | Eiw: 36,30g | Kohlh: 61,50g.
Frühstück: Nescau Achocolatado, Tirol Leite Semidesnatado, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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