Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2020
|
86,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 65,07g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 173,66g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Сливочное Масло, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Mittagessen: Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями , Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Черный Столовый. Abendessen: Шоколад, Помидоры, Редис, Батон Нарезной, Колбаса Докторская, Алтайская Сказка Пшено Шлифованное. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
серега назаров's Gewichtsverlauf
|