Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
|
61,8 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 54,49g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 161,46g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Каждый День Сметана 15%, Магнит Банан, Воротынский Маслосырзавод Творог 5%, Макси Печенье Заварное с Вареной Сгущенкой. Mittagessen: Calve Вьетнамский Имбирный Соус, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Сельдь Соленая, Магнит Редька Зеленая, Макароны Отварные. Abendessen: Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Сельдь Соленая, Ашан Груша Вильямс, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Сахар, Кофе, Корона Слойка со Шпинатом, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Пахлава. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
malisha5's Gewichtsverlauf
|