Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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77,5 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 25,43g | Eiw: 141,56g | Kohlh: 164,41g.
Frühstück: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Hartgekochtes Ei. Mittagessen: Weiße Champignons (Gebraten), Gemischter Salat, Müller’s Mühle Perlgraupen, Dreimaster Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. Abendessen: Leichter Genuss Magerquark, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Vossko Marinierte Putenfilets. Snacks/Sonstiges: Albi Mango-Maracuja-Orange. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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susl222's Gewichtsverlauf
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