Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 58,85g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 143,37g.
Frühstück: Манная Каша на Молоке, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Красное Яблоко. Mittagessen: Борщ, Редис, Сладкий Красный Перец, Keano Шпроты в Масле, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Abendessen: Сыр Голландский, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Красный Октябрь Буревестник, Слоеное Тесто, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Мёд. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mary.storchack's Gewichtsverlauf
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