Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
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87 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 28,89g | Eiw: 87,55g | Kohlh: 23,85g.
Mittagessen: Canned Minced Pork with Ham Luncheon Meat Hormel Spam , Fried Battered Fish, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Fried Egg, Cauliflower , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Flimty Flimty. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sneakyporky's Gewichtsverlauf
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