Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
|
69,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 78,92g | Eiw: 136,66g | Kohlh: 111,40g.
Frühstück: La Fattoria Petto di Pollo al Forno , Cuor di Malga Mozzarella a Fette, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo, Spremuta d'arancia. Mittagessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Cipolle, Le Specialità di Beppe Piselli Fini Surgelati , Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Abendessen: Mortadella, Parmigiano Grattugiato, Primo Prato Fontal, Zucchine, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Snacks/Sonstiges: Doria Bucaneve (1), Kinder Maxi, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sierta73's Gewichtsverlauf
|