Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2020
|
85,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 66,27g | Eiw: 51,11g | Kohlh: 224,11g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Перекресток Пирожок с Капустой . Mittagessen: Fazer Хлеб Чёрный Стройный Рецепт, Редис, Огурец (с Кожурой), Государь Суп Гороховый. Abendessen: Помидор Соленый, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Show Time Попкорн с Солью, Альпен Гольд Шоколад Фундук. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
серега назаров's Gewichtsverlauf
|