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1077 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 76,84g | Kohlh: 44,58g.
Frühstück: Risberg Sjögräschips, Fettsnål (1-2% Fett) Keso. Mittagessen: Kokt Broccoli (Färsk), Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). Abendessen: Rött Bordsvin, Cocktailtomater, Kokt Ägg, ICA Kalvfärs, Kokt Blomkål (Färsk), Findus Ärter. Snacks/Sonstiges: Arla Herrgårds Ost, Tomater, Köttfärssås på Nötfärs, Gul Paprika. mehr...
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2016 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Pillan64's Gewichtsverlauf
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